Palmuiala in direct

ce tare e faza cand isi ia o plama politistul…   “ioii” :)))

Profesoara palmuita de un politist, la o scoala din comuna mureseana Sanpaul

Muzica de banat - brauri,ardelene de joc

Cateva melodii din banat alese care merg la petrecere:


01 1


Mihaela Petrovici - Asa Ma Vorbesc Dusmanii.www.tony-montana.info.Mp3
Mihaela Petrovici - Badea-L Meu Cu Ochi De Stele.www.tony-montana.info.Mp3
Mihaela Petrovici - Doamne Ce Dor Mi-I De Casa.www.tony-montana.info.Mp3
Mihaela Petrovici - Banatana-S Cum Ma Vezi.www.tony-montana.info.Mp3
Mihaela Petrovici-Doamne Sufletul Ma Doare.www.tony-montana.info.Mp3
Mihaela_Petrovici_-_De_La_Timisoara_Pana_La_Lugoj.www.tony-montana.info.mp3
Ramona si Petrica Vita si Fratii Milos - Ardeleana.www.tony-montana.info.mp3
Ramona si Petrica Vita si Fratii Milos - Brau pe 7.www.tony-montana.info.mp3
Ramona si Petrica Vita si Fratii Milos - Brau.www.tony-montana.info.mp3
Ramona si Petrica Vita si Fratii Milos - Hora.www.tony-montana.info.mp3
Ramona si Petrica Vita si Fratii Milos - Te-am iubit din totdeauna.www.tony-montana.info.mp3
Descarca album [ Clik Aici ]

Cum sa dai burta jos - sa slabesti

Am cautat pe net sa aflu cum poti sa dai din burta jos si sa slabesti :

regim-main

-unii spun sa ca daca vrei sa slabesti trebuie sa mananci cat mai mult dimineata,iar seara cat mai putin
-altii mai spun ca trebuie sa mananci de mai multe ori pe zi cate putin si nu trebuie sa stai la masa si sa uiti ca trebuie sa te mai ridici :))),deci trebuie sa mananci cat sa nu te simti umflat in burta
-am citit ca apa ii cea mai buna pentru grasime,asa ca nu uitati sa bagati apa :)
-am mai gasit  cea mai buna metoda de slabit : trebuie multa miscare,poti sa alergi iar in timp poti vedea rezultatele ;)va doresc bafta
tu ce solutii ai gasit ?

Informatii despre dureri de cap

V-ati intrebat vreodata din ce cauza ne doare capu’ ?
Am cautat pe net si am gasit cateva informatii utile
Daca cititi cu atentie veti gasi intrebari interesante despre durerea de cap
cefaleea_datorata_tensiunii_ro
Durerile de cap… aproape fiecare dintre noi a fost afectat de ele. Numai in America sufera de dureri de cap peste 50 de milioane de barbati, femei si copii. In ciuda raspindirii foarte mari durerile de cap nu beneficiaza de tratament medical decit in foarte putine cazuri. Aceste dureri reprezinta o problema biologica ce a fost descrisa prima oara in urma cu citeva mii de ani. Vechii egipteni credeau ca sunt produse de spiritele rele. Astazi se stiu ca durerile de cap pot avea nenumarate cauze iar localizarea, intensitatea si durata lor pot fi foarte variabile.

Oamenii de stiinta continua sa caute raspunsuri pentru aceasta problema, studiind modificarile electrice si hormonale ce apar la nivelul creierului inainte de a surveni durerea de cap. Ca rezultat al acestui efort, continua sa apara din ce in ce mai multe medicamente si tratamente pentru durerile de cap. Cu toate acestea, continua sa abunde conceptii gresite sau imprecise despre aceasta suferinta comuna dar foarte serioasa. Tesutul cerebral nu doare el insusi, deoarece nu are receptori pentru a simti durerea. Numai citeva structuri ale capului sunt sensibile la durere: in afara creierului - muschii, arterele si venele, ochii, urechile, sinusurile si cavitatile nazale iar in interiorul creierului: arterele, venele, unele parti ale membranelor ce acopera creierul, unii nervi cranieni si spinali.

Durerile apar ca urmare a unor schimbari in fiziologia sau functionarea vaselor de singe si a muschilor. Ele pot fi difuze, pulsatile sau ascutite. Durerea difuza, manifestata ca o centura care va stringe puternic capul, semnifica de obicei o durere produsa de tensiune. Durerea pulsatila are cauze vasculare iar durerea ascutita, ca un junghi, este probabil o nevralgie.

Durerile produse de tensiune reprezinta 60% din durerile de cap. Se manifesta ca o durere difuza care afecteaza ambele parti ale capului si apare in general dupa un stres emotional (certuri, lipsa de somn, ingrijorare, etc).

Majoritatea autorilor considera ca durerea tensionala e cauzata de contractia muschilor din pielea capului sau din ceafa dar cercetari recente sugereaza ca ea este produsa de acumularea in organism a unor compusi chimici toxici, care sunt purtati de fluxul sanguin. O alta teorie sustine ca aceste dureri sunt produse de contractia muschilor cefei, ca raspuns la unele anomalii structurale ale spinei cervicale. Unele dovezi arata ca largirea vaselor sanguine din pielea capului poate contribui la instalarea durerii. sn general, cauzele acestei dureri de cap nu pot fi stabilite cu exactitate. Atit in durerea tensionala cit si in cazul migrenei, analizele pun in evidenta cantitati scazute de serotonina (un mesager chimic) si de endorfina (un produs chimic al creierului care reduc perceperea durerii). Deci crede ca atit durerea tensionala si migrena au acelasi punct de pornire. sn general, unele medicamente, cum este aspirina, pot inlatura aceasta durere. Dar folosirea regulata a substantelor analgetice poate provoca o “durere recul” care apare ca raspuns la medicamente. Durerea tensionala raspunde cel mai bine la masaje, dusuri calde sau reci, relaxare, odihna adecvata si exercitii fizice.

klec2003-c1611

Migrenele sunt foarte raspindite mai ales in rindul femeilor, intre 25-44 de ani. 70% din totalul migrenelor apar la persoane din aceasta categorie. Victimele pot simti instalarea crizei cu citeva ore sau chiar zile inainte. La unele persoane, inceputul durerii este dramatic. Cimpul vizual poate sa contina pete mai deschise, mai inchise, sau stralucitoare, cu toate culorile curcubeului. Apare o durere patrunzatoare care atinge maximum de intensitate intr-un interval de timp cuprins intre citeva minute si 1-2 ore, apoi incepe sa scada in citeva ore, uneori putind sa dureze chiar zile intregi. Uneori, criza de migrena e insotita de ameteli, greturi sau varsaturi.

Numai in America, aproximativ 5 milioane de persoane sufera de migrena cel putin o data pe luna iar numarul lor este in continua crestere. In ultimii zece ani, numarul cazurilor de migrena a crescut cu 60%.

Migrenele pot apare inca din perioada copilariei dar incidenta lor maxima se situeaza in perioada de virsta cuprinsa intre 25-45 ani. Cauzele acestei maladii sunt necunoscute, dar se stie ca exista unii factori care pot duce la declansarea crizelor. De exemplu stresul, munca intensa fara odihna, modificarile fiziologice premenstruale, alcoolul, contraceptivele orale, unele mincaruri cum ar fi ciocolata, brinza fermentata, laptele, ficatul de pui, carnea conservata cu nitrat pot produce un atac de migrena.

O migrena medie, fara complicatii se poate trata cu analgezice obisnuite. Daca insa aveti mai mult de doua migrene pe luna sau durerea este foarte intensa si prelungita, medicul va poate prescrie medicamente antiinflamatorii, beta-blocante sau blocante din calciu. Pentru migrenele acute se poate folosi cu succes ergotamina. Persoanele care sufera de crize prelungite, incluzind si varsaturi, trebuiesc internate pentru compensarea lichidelor pierdute si pentru calmarea durerilor. In ultima perioada, cercetatorii considera ca atacul de migrena ar putea fi produs de unele modificari bichimice la nivelul creierului, dar pina cind migrena va fi cunoscuta si stapinita perfect, victimele ei vor fi dependente in continuare de medicamentele pentru calmarea durerii.

Durerea ramificata este foarte intensa si se localizeaza frecvent la nivelul timplelor si ochilor. Este cea mai puternica durere de cap, atit de chinuitoare incit uneori suferinzii sunt tentati sa se sinucida. Adeseori, aceste dureri apar la aceeasi perioada a zilei sau a noptii, putind sa apara chiar si in somn. Durerea atinge maximum de intensitate in citeva minute si persista mai mult de 2 ore. Ea poate sa apara chiar zilnic, timp de mai multe saptamini sau luni si apoi crizele sa se rareasca pina la disparitie. Cei mai multi suferinzi sunt barbatii intre 20-30 ani dar aceasta durere poate sa apara si la femei, in orice perioada a vietii. Durerile sunt ereditare iar stresul nu pare sa fie implicat in aparitia lor. sn schimb medicii considera ca alcoolul, tutunul si cafeaua pot fi raspunzatoare pentru aceste dureri. In general, aceste dureri foarte puternice sunt rezistente la substante analgetice dar cedeaza dupa ce persoana respira un timp o atmosfera formata din oxigen pur. Se crede ca substantele beta-blocante, tranchilizante si anticonvulsivante pot preveni instalarea accesului dureros. Uneori se poate bloca prin radio terapie nervul facial care se pare ca transmite aceasta durere. Cele mai multe din durerile de cap cedeaza atunci cind scapam de tensiune. Relaxarea, plimbarile, jogging-ul, exercitiile fizice si dozarea atenta a efortului si a odihnei pot fi cheia pentru a scapa de aceasta problema atit de chinuitoare uneori.

Cum scapi de tantari

un program  de alungat tantari cu ajutorul ultrasunetelor,asta am gasit si eu :D
pff2
trebuie  sa il descarcati de aici,apoi  dati  maxim la volumul de la boxe,sa speram ca functioneaza :)

Trei trucuri ca sa slabesti

1. Mincati mult dimineata si putin seara

dieta1


Nu putine sint persoanele care sar peste micul dejun. Fie s-au sculat tirziu si se grabesc la serviciu sau la scoala, fie savureaza doar o cafeluta si eventual o tigara. In timpul zilei rontaie ceva pe fuga sau iau o gustare rapida la prinz  asta daca au pauza de masa. Bineinteles ca seara vor sa se despagubeasca si maninca cu o pofta sporita. Apoi se uita cu jale la cintar si se gindesc ca totusi n-au mincat cine stie ce toata ziua. E adevarat, dar seara metabolismul e cel mai scazut. De obicei, dupa cina urmeaza o perioada de relaxare, cind organismul nu mai are nevoie sa transforme in energie hrana consumata, care se depune sub forma de grasime. De aceea, se recomanda un mic dejun consistent (de pilda oua, lapte, carne, cereale) si o masa de seara cit mai usoara (iaurt, fructe), luata inainte de ora 7, cu minimum 3 ore inainte de culcare.
2. Exercitiile fizice sint esentiale
Paradoxal, uneori poti sa constati ca sportul ti-a adus citeva kilograme in plus, iar aceasta fiindca muschii cintaresc mai mult decit grasimea. Totusi, practicarea exercitiilor fizice intensifica metabolismul, consumind o cantitate mare de calorii. In plus, iti sculpteaza corpul, ti-l modeleaza, fiind indispensabila mai ales atunci cind se slabeste mult dintr-o data; altfel, pielea se lasa, incepe sa atirne si poti sa ai surpriza ca arati mai rau decit la inceput. Exercitiile fizice cresc tonusul muscular si cel psihic, te ajuta sa te simti activ, plin de energie si de voie buna. Ele actioneaza benefic asupra tuturor organelor corpului, care devine astfel mai sanatos.
Citeva recomandari
Pentru cei tineri si nelinistiti
Nu trebuie sa fortezi de la inceput, sa transpiri, in speranta de a obtine rezultate spectaculoase dupa o zi sau doua: in cel mai bun caz te vei alege cu o febra musculara. Pentru a reusi sa slabesti, exercitiile fizice trebuie practicate regulat. Sfatul astrologului: incet, dar sigur.
Pentru cei mai in virsta
Alegerea tipului de exercitii depinde de citi ani aveti, daca ati mai practicat vreun sport pina acum, daca aveti probleme de sanatate. Puteti incepe cu plimbari in aer liber, apoi marsuri, jogging, aerobic. Nu uitati sa consultati medicul inainte de a face efort.
Oricum, indiferent de virsta, tineti minte ca nu trebuie neaparat sa faceti performanta, important e sa te misti.
3. Mincare + tv = adio silueta
Este ceva atit de banal incit imediat ne vine in minte imaginea unei femei grase, patrate, cubice care sta la televizor si infuleca la dulciuri cu nemiluita. Acest personaj, uneori in varianta masculina, apare in multe filme si noi ridem de el de fiecare data, asezati confortabil in fotoliu cu o gustarica dinainte.
Mincatul in fata televizorului este un obicei foarte daunator, deoarece nu-ti dai seama ce si cit maninci. Cu ochii la tv, inghiti cantitati impresionante de biscuiti, chipsuri, popcorn, ciocolata, inghetata, alimente fara vitamine, cu un continut ridicat de calorii. Cum pentru a sta pe scaun nu ai nevoie de atita energie, rezultatul e ca te ingrasi pe nesimtite.
O placere irezistibila
Numai cind maninci la film poti sa gusti actiunea. Vezi cum eroii tai preferati se lupta cu baietii cei rai, iti creste adrenalina, nu poti rezista sa nu participi si atunci iti iei o portie dubla de cartofi prajiti.
Ce poti face
Ar fi frustrant sa-ti refuzi aceasta placere. Totusi, incearca sa alegi alimente mai sanatoase, cu putine calorii, de pilda morcovi cruzi, mere, struguri, alte fructe.
Un mijloc de a alunga plictiseala
Se intimpla sa nu te intereseze ceea ce vezi la televizor. Cu toate acestea, stai fiindca nu ai ceva mai bun de facut. Atunci maninci ca sa adaugi emisiunilor insipide ceva sare si piper. Ori, mai grav, nu ai chef sa te apuci de lucru si mincatul e un pretext ca sa lenevesti mai departe la tv. Astfel iti linistesti constiinta si te minti pe tine insuti.
Ce poti face
In caz ca te plictisesti la televizor, nimeni nu te sileste sa ramii acolo. Daca nu ai treaba, gaseste-ti o ocupatie care sa te atraga. De exemplu, iesi la plimbare ori citeste o carte. Nu trebuie sa stai ca o planta, fii activ!

Aspect fizic placut/neplacut

Imbatranesti frumos daca ai:

935683l-202x0-w-3c4aadc9

Bratele subtiri

Statistic, ai noroc daca intre 20 si 40 ani te cam mentii, chiar daca mai “pui” cam 10 kg. Deci “bratele chibrit” din liceu au sanse sa devina brate frumoase si apetisante la varsta la care colegele tale au caltabosi!


Obrajori cam rotunzi

OK, te cam deranjeaza acum pentru ca te-au botezat “papusica”, deci aspiri la titlul de femeie fatala! Dar obrajii mai plini nu “cad” atat de repede ca cei cu musculatura subtire si lipita de oasele fetei. Iar obrajii tai mai plini, in cativa ani iti vor da acel aer de tinerete si prospetime pe care putine tipe de varsta ta il vor mai avea.

Ten gras

Teroarea anilor de liceu - pentru ca tenul gra e asociat cu punctele negre, luciul si acneea - iti va deveni un adevarat aliat. Pielea grasa da semn de imbatranire mult mai tarziu, este mai rezistenta si cedeaza mult mai greu la agresiunile mediului extern.

Fese plinute

Tot statistic, daca le mentii cat mai mult timp la o forma categoric apetisanta, fara sa te ingrasi, mai tarziu, ajutata si de exercitiile speciale pentru sesieri, vor arata mai? tinere si sexoase decat ar dori inamicele cu fese aplatizate si flescanite!

Gropite la clavicula

Numite “solnite” (dar nu foarte adanci, de infometata!) au farmecul lor, mai ales cand te vei juca cu decolteuri impresionante.

Piele alba fragile

Nu pare niciodata ca ai stat la plaja, ce sa mai spun ca e aproape transparenta! Daca nu te vei expune excesiv la soare, o vei trata constant cu creme si vei evita fumatul. Aspectul diafan placut va persista mult timp.

Imbatranesti naspa daca ai:

Fobia gimnasticii

Un exercitiu sportive efectuat constant te va scuti de multe neplaceri. Iar intreruperile lungi sau lipsa de exercitiu te vor transforma intr-o foca grasa si nemultumita, ca pe orice sportive care se lasa de exercitiul fizic. Care se mai misca doar de la si spre frigider!


Obsesia regimnurilor

Mananci sub 1000 de calorii pe zi, cu regimuri “inteligente” care iti pun pe masa o frunza de salata, un cartof, o felie de portocala si cafeaua, e drept, fara zahar. Cool! O sa arati ca o vanata deshidratata, pentru ca iti privezi organismul de vitamine naturale, proteine si alti compusi esentiali. Da-i bataie inainte, titlul de “baba vestejita” o sa-l capeti chiar de pe la 45 de ani!

Piele de fumatoare

Mm, cu totul “speciala”! Tabacita, galbuie, cu porii deja imbacsiti. Are toate sanselesa devina de-a dreptul gri, cu chisturi sebacee si un miros extrem de “placut” de scrumiera lasata plina peste noapte. Ca sa nu mai spun de ridurile si pungile “senzuale” de sub ochi.

Par foarte fin

Ghinion, dar numai daca nu-l ingrijesti corespunzator. E un par mai dificil, dar, din pacate, va urma si el tendinta de subtiere si rarire sau de modificare a culorii naturale. Si daca la o tipa cu par bogat nu-i bai, la tine chestiune va deveni foarte repede vizibila, deci un pic mai multa atentie!

Frunte lata si inalta

Certificatul de “desteapta” pe care il adduce fizionomiei acest tip de frunte n-o sa te fereasca de faptul ca pe ea se vad mai repede ridurile - suprafata de incruntare e mai mare decat la o frunte ingusta. Renunta la mimica exagerata si pastreaza coafurile cu breton!

Fund mic

Mic, mic, dar odata cu inaintarea in varsta se transforma in inexistent. Nici un pantalon nu se va putea imbraca, iar vederea saculetilor mici si atarnati undeva mai jos de chilotul costumului de baie va da fiori privitorilor intamplatori. Fiori de groaza! Nici macar o fustita larga nu te va salva: bietul de el, in loc sa “profileze” fusta la spate, va fi pierdut printer cutele de stofa!

Sani mari

Buni! Dar ai grija pentru ca odata ce incep sa coboare - deh, varsta, lasarea pielii, sarcina, gravitatia - singuri nu se mai ridica. Si aratna de toata “frumusetea”! Deci poarta tot timpul sutiene bune care ii sustin perfect, fa sport, carmuieste-i si lasa-te de regimurile stupide de slabit 5 kg intr-o saptamana!

Concluzia…

Mancati cat vreti fetelor sau tineti cura de slabire aveti sanii mari sau mici, arati super sau nu, “babe” tot o sa fiti, dar depinde ce fel de “babe”, care arata bine sau care arata naspa.

Ziua Barbatului-Sms-uri-Mesaje

Ziua de 5 mai este ziua cand se sarbatoresc cei 40 de Mucenici, dar este considerata ca fiind si Ziua Barbatilor.


6067_npadvhover O traditie din aceasta zi este ca barbatii sa bea 40 de pahare de vin pentru ca sa fie sanatosi si sa nu se lipeasca bolile de ei tot anul.  Aceste pahare se spune ca reprezinta sangele varsat de cei 40 de sfinti mucenici din cetatea Sevastei. Cei care nu pot sa bea cele 40 de pahare cu vin, e bine ca macar sa guste vin in aceasta zi de 5 mai, sau sa fie stropit cu vin, acesta insemnand sange si putere de munca peste an.

-cateva mesaje si sms-uri cu texte frumoase pe care le puteti dedica barbatului pe care-l iubesti, de ziua lui,5 Mai:


5 Mai, e ziua ta si iti doresc impliniri, multe bucurii si iti doresc o zi a barbatului asa cum visezi!

Azi pot sa recunosca ca…femeile vor multe, dar de la unul si acelasi barbat, in vreme ce barbatii vor acelasi lucru, dar de la mai multe femei!

Azi, 5 Mai, ai voie sa bei cate beri vrei (40 de pahare). Sa te joci pe calculator

cat doresti. Sa iti arunci hainele pe unde apuci. Sa te uiti la

meci cu baietii. Sa lasi vasele nespalate. Sa faci… ce vrei. Toate astea pentru ca de maine, totul va revenii la normal…

Cand ma uit afara, vad doar vant si ploi. Cand ma uit la cer, e mereu innorat si cenusiu. Dar cand ma uit la tine stiu ca va veni timp frumos, pentru ca tu esti soarele si primavara mea. La Multi Ani barbatelul meu scump!

Chiar daca nu au sensibilitatea, frumusetea, delicatetea femeilor… barbatii sunt unici… “La multi ani” turor barbatilor!

De 5 Mai iti urez o primavara frumoasa, cu soare, fericire si toata dragostea noastra prinsa intr-un frumos buchet de ghiocei ce vestesc venirea unei noi primaveri peste iubirea noastra!

De ziua ta, dragul meu, pentru ca sunt desteapta, frumoasa si deschisa la minte, treaca de la mine… la multi ani!

E 5 Mai si iti doresc sa te bucuri de aceasta zi la maxim pentru ca pana la anul nu mai prinzi o zi numai a ta.

Iti doresc ca aceasta zi de 5 Mai sa-ti aduca viselor alaturi de tot ceea ce poate fi: mai pur, mai sincer, mai curat… te iubesc!

Iti doresc un 5 Mai precum in cele mai frumoase dintre fanteziile tale!

Iti doresc vreo 600 de mega de femei!

Iti urez o zi a barbatului in care sa te bucuri de fiecare raza de soare si de fiecare pata de verdeata si… de dragostea mea neconditionata.

Iubitul meu este cea mai bun si frumos din lume. Te iubesc!

Pe aripi de primavara / 9 Martie lin coboara / Si in a lui privire / Imi aduce mult noroc si fericire, caci existi tu pentru mine / Te iubesc barbatul meu!

Printre multitudinea de zile ale femeii, iti urez un calduros “La multi ani!” tie, barbate!

Te sarut dulce dragul meu! La multi ani de 5 Mai!

Trandafir rosu deschis / Te iubeste cine a scris, / Te iubeste, te saruta, / Niciodata nu te uita! La Multi Ani!

Un gand marunt pentru iubirea imensa pe care ti-o port. La multi ani iubitul meu!

Un mesaj virtual purtator de sentimente 100% veritabile. Te iubesc. La multi ani de 9 Martie!

Unul pentru toate si toate pentru unul!La multi ani de 5 Mai!

Imagini peisaje de vara

poza-3-natura-misto-tarepoze-natura-misto
poze-natura-tare

poze-natura-rau

poze-natura-apus de soare

poze-naturasymboxfilme2009xxxporno-11

ITR-KCA-00082532

poze-natura-pe malul mari


Mesaje - Urari - Sms-uri - Felicitari De Sf.Gheorghe

felicitare-sf-gheorghe
-Cu ocazia sarbatoririi numelui primiti un calduros “La multi ani”, multa sanatate multe realizari si tot ce va doriti langa cei dragi.
-Fie ca incepand cu aceasta zi toate necazurile sa te ocoleasca, dragostea la tine in suflet sa poposeasca fara sa mai plece, sa ai doar zile insorite si multa, multa fericire! La Multi Ani!
-In zi de mare sarbatoare a Ortodoxiei iti urez multa sanatate si fericire.
-Felicitari dragul meu cu ocazia aceastei zile. iti urez sa fii mereu sanatos, energic si plin de bucurie. La multi ani!
-Cu ocazia zilei sfintisorului tau, iti doresc o ora de liniste, o zi senina, o saptamana de bucurii, o luna de impliniri, un an de prosperitate, un veac de sanatate, fericire si iubire. La multi ani!
-La multi ani! Sfantul Gheorghe sa te calauzeasca mereu!
-Cu ocazia zilei de nume, iti doresc un munte de sanatate, o mare de iubire si un ocean de fericire !
-Pentru ca astazi este o zi speciala pentru tine, ma alatur si eu celor ce-ti doresc din adancul sufletului sa ai parte numai de impliniri, satisfactii si multa sanatate. La multi ani !
-Cu ocazia sarbatorii zilei tale de nume, iti doresc multa sanatate, fericire si tot binele din lume si sa ai parte numai de zile senine si insorite!
- Un cer albastru fara nori, In calea ta sa fie, Sa ai in viata numai flori, Noroc si bucurie! La Multi Ani!
-Este doar inca o zi, dar este cea mai frumoasa din tot anul, caci este ziua ta! La multi ani, iubitule/iubito!
-Iti urez La multi ani, pentru ca porti acest nume si fie ca Sfantul Gheorghe pe care il reprezinti, sa-si coboare ochii asupra ta si sa iti daruiasca …
-La multi ani, fericire, impacare sufleteasca, flori, iubire, sanatatea te paleasca, prietenii sa nu te uite si sa ai bucurii multe! …
-Iti doresc sa ai parte de o zi de nume minunata si sa stii ca esti si vei fi mereu iubit/a

de toti prietenii tai. Cu drag, …

-Este minunat sa stii ca cineva te place, cineva se gandeste la tine, cineva are nevoie de tine…dar e si mai minunat sa stii ca exista cineva care nu-ti uita niciodata ziua de nume. La Multi Ani!
-De ziua numelui tau, iti doresc tot binele din lume, noroc, fericire si sanatate si sa ti se indeplineasca toate dorintele pe care o sa ti le pui. La multi ani, Gheorghita!
-La multi Ani si sa ai parte de un ocean de sanatate, un munte de noroc si un camion cu bani!
-Iti urez La multi ani, pentru ca porti acest nume si fie ca Sfantul Gheorghe pe care il reprezinti, sa-si coboare ochii asupra ta si sa iti daruiasca fericirea dorita si linistea interioara.
-Sa-ti dea Domnul sanatate, judecata inteleapta, viata lunga pamanteasca, ce doresti sa se-mplineasca!
-Cu ocazia sarbatorii zilei tale de nume, iti doresc multa sanatate, fericire si tot binele din lume si sa ai parte numai de zile senine si insorite!
-Tot ce-ti doresti, tot ce-ti lipseste si-ti foloseste, sanatate, prieteni adevarati, copii sanatosi si multa bucurie!
-La Multi Ani! Viata sa iti frumoasa si colorata, ca acest buchet de trandafiri!
-In zi de mare sarbatoare a Ortodoxiei, pentru ca purtati numele Sfantului Mare Mucenic Gheorghe, va urez multa sanatate si fericire.
-Zambeste si s-aveti parte de toata distractia si emotia specifica acestei zile, iar intreaga zi sa va fie binecuvantata cu fericire, bucurie, raze de soare si prietenie.
-La Multi Ani! Viata sa iti frumoasa si colorata, ca acest buchet de trandafiri!