Cum sa scapi de CELULITA
Iata in sfarsit un lucru pe care toate il avem in comun: celulita.
Mai greu este sa scapam de ea, dar nu imposibil.
Iata ce trebuie sa faci ca sa previi celulita.
- sa ai un stil de viata activ – cel putin 2 ore de exercitii/ saptamana.
- sa eviti bauturile acidulate
- sa bei apa – cel putin 1 l pe zi
- sa eviti sa stai numai pe scaun de la 9 – 18.00. Fa pauze si nu fi lenesa. Dute sa cumperi ceva de la magazinul din apropiere. Plimba-te prin firma. Stai in picioare la discutiile din pauza.
- evita prajelile
Daca deja s-a instalat iata ce trebuie sa faci ca sa scapi de celulita:
- masaj anticelulitic. Fie ca este la salon, fie ca este homemade acesta este sfant. Important sa ai o crema celulitica buna!
- fa un sport activ. Alergare, inot, tenis, sala. Important este sa faci efort.
- dupa ce ai facut sport poti merge la un un salon pentru un tratament. Din tratamentele ce functioneaza iti recomandam: Impachetari, StarVac, Masaj anticelulitic
